tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku/26 2008-05-16T09:31:22Z 視力を回復させたいという人のために役立つ情報を集めました。 Movable Type 3.35 tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.478 2008-05-16T09:03:00Z 2008-05-16T09:31:22Z

視力回復,トレーニング,視力回復センター,治療方法,近視,健康 視力回復の方法は...

視力回復,トレーニング,視力回復センター,治療方法,近視,健康 視力回復の方法はいくつかありますが、その代表的なものとして「視力回復トレーニング」があります。 視力回復トレーニングは、視力回復センターにてトレーニングするもの、試視力表を使用するもの、3D画像やソフトウェアを使用するものなどさまざまあります。 視力回復トレーニングは、水晶体の調節を行う筋肉である毛様体筋の無理な緊張を、訓練することによってとってあげ、遠近調節機能を活発にさせるのが目的です。 しかし残念なことに、このトレーニングが有効なのは、一時的な近視である仮性近視になった状態の時だけです。 真性近視になってからでは手遅れで、トレーニングの効果はなんら期待できません。 その他に、角膜に異常のある乱視や角膜の肥厚、眼軸が通常より長い軸性近視にも適応できません。 その場合は、他の治療方法にて回復をはかることになります。 治療方法は色々ありますが、できることならば、視力回復トレーニングが有効な限りは、自宅で都合の良い時に行うことができ、短時間で、気軽に手軽に、そして安価に実行できるこのトレーニングをおすすめします。 また手術や薬を使うというわけではないので、副作用の心配も全くありません。 視力回復トレーニングは「目の健康体操」とも言えます。 また視力回復トレーニングは小さな子供から大人まで誰にでも可能です。 最近は、小学生低学年にもかかわらず視力が大人以上に悪いという子供がたくさんいます。 ししかしこのような低年齢の頃から、メガネやコンタクトに頼ってしまうと、将来、かなり強い近視へ移行する可能性があります。 なので、そのような道具に頼らず、眼をトレーニングして「鍛える」ことによって視力の回復を図ることをおすすめします。 目は一生を共にする大切ものです。 なるべく目に負担をかけずに、視力回復トレーニングで目の健康を守って行きましょう！ ---------- ======================================== tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.477 2008-05-15T09:03:00Z 2008-05-15T09:31:42Z

視力回復,トレーニング,目,勉強,水晶体,毛様体筋 人間も動物もみんな毎日、目を...

視力回復,トレーニング,目,勉強,水晶体,毛様体筋 人間も動物もみんな毎日、目を使っていますが、そのお世話になっている目について詳しく知っていますか？ ・目顔で知らす（目配せして相手に伝えるという意味） ・目顔を忍ぶ（人に見付からないようにするという意味） ・目が利く（鑑識力、鑑定が優れているという意味） ・目が曇る（判断する力が鈍るという意味） ・目が肥える（物の価値を見分ける力が増すという意味） ・目が点になる（俗語で、驚いて呆れたときの表情を意味する） ・目から鱗が落ちる（何かを機に、急に物事の事態が良く見えてわかるようになることを意味する） ・目から火が出る（顔や頭など体の一部を強く打った時などに、一瞬光がチラチラ見えたりすることから出来た言葉） など、「目」に関する言葉は沢山あります。（この他にもあります） それは「目」が人間の最も重要な器官であるからこそ、こんなにたくさんの言葉があるのです。 そんな重要な器官である「目」について、ほとんどの人が知らないのではないでしょうか？ 視力回復トレーニングに取り組んでいく前に、目についてよく勉強しておくことをおすすめします。 目について勉強した上で、視力回復トレーニングを行っていくと、なぜ、そしてどうやって視力が回復していくのかがよくわかります。 また視力回復の進行を早めることにもなります。 どうして目が見えるようになるのか、基本的なメカニズムを知っていますか？ 目の中に入ってきた光が、水晶体で屈折し、網膜上で焦点がピタリと合うと物が見えるようになっています。 水晶体が適切な大きさに動かされることができれば目がきちんと見えるしくみになっているのですが、その水晶体は毛様体筋によって動かされています。 その毛様体筋の動きが悪いと水晶体はきちんと動かされることができず、網膜上ではなく、網膜の前で焦点が合った状態になり、ピントがボケた状態に物が見えます。 以上のことから、目で重要なのは毛様体筋の動きであり、毛様体筋を適切に動かすことができれば目が見えるようになることになります。 上記のようなしくみを聞いて「そうそう！」とうなずいた人はどれくらいいることでしょうか？ きっと学者や専門的に勉強した人以外はほとんど知らないと思います。 学者や専門的な仕事をしている人でなければ、たくさんの知識を持っておく必要はありませんが、視力の回復を求めている人は少なくとも、目の基本的なことは知っておくようにしましょう。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.476 2008-05-14T09:03:00Z 2008-05-14T09:31:58Z

視力回復,トレーニング,すすめる,健康,視力,職業 なぜ視力回復トレーニングをす...

視力回復,トレーニング,すすめる,健康,視力,職業 なぜ視力回復トレーニングをすすめる人が多いのかというと、それは一生を共にしなければならない目の健康を守るためでもありますが、その一生の生活を保つ為には仕事をしなければならないからです。 仕事をするには、やはり目はとても重要です。 もちろん目が見えなくても仕事をしている人はたくさんいますし、立派に働くことができています。 しかし目がよく見えていたほうが、仕事がスムーズに進みますし、職の選択肢も広がります。 ところが単に目が見えているというだけでは、どんな仕事も無条件でできるというわけではありません。 中には一定の視力基準を満たさなければ職に就くことができない職業もあります。 仕事をする技術、能力は十分にあるけれど視力が低いが為に、小さい頃から夢見てきた職をあきらめなければならいなんてことになると、なんだか悔しくありませんか？ きっと夢を実現させるために、たくさんの努力をしてきた人もいることでしょう。 その努力を無駄にしない為にも、視力回復トレーニングをすることによって、視力を回復させ、希望の職業に就き、幸せで楽しい生活にしていきましょう。 参考までに人気職業別に適正基準を簡単に記しておきます。 消防士・・・両眼とも1.0以上。矯正視力の場合、裸眼視力0.1以上。 ＊消防士は、市町村によって、基準が異なります。詳細は区市町村へお問い合わせ下さい。 警察官・・・両眼とも0.6以上。裸眼視力0.1以上で矯正視力1.0以上。 看護士・・・両眼とも1.0以上。 船舶操縦士・・・両眼とも0.6以上。一眼の視力が0.6未満の場合、他眼の視力が0.6以上かつ、視野が左右150度以上。 客室乗務員・・・コンタクト矯正1.0以上。 自衛隊・・・両眼とも0.6以上。裸眼視力0.1以上で矯正視力0.8以上。 騎手・・・両眼とも裸眼視力0.6以上。メガネ、コンタクトレンズ不可。 競艇・・・両眼とも裸眼視力0.8以上。メガネ、コンタクトレンズ不可。 オートレース・・・両眼0.6以上、色盲や色弱でない者。 また大変人気のあるパイロットは、視力矯正手術（レーシックなど）を受けていると就くことができません。 パイロットになるための条件は、各航空会社の募集要項などを参考にしてください。 このように、職業によって、視力の基準はさまざまで、複雑です。 しかし視力さえ良ければ、こんな基準は気にしなくてもよいのです。 だからこそ、視力回復トレーニングを強くすすめるのです。 自分の能力、努力、チャンスを無駄にしないためにも早いトレーニングはおすすめします。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.475 2008-05-13T09:03:00Z 2008-05-13T09:31:26Z

視力回復,トレーニング,視力,視力検査,赤ちゃん,訓練 視力回復トレーニングに限...

視力回復,トレーニング,視力,視力検査,赤ちゃん,訓練 視力回復トレーニングに限らず、メガネやコンタクトを作る際には、絶対に欠かせない検査があります。 それは「視力検査」です。 私達は目を通して見ることができる視覚によって日々の生活を送っているのですが、見え方にも視力という基準が定められています。 その視力は、ひらがなやランドルト環（アルファベットのＣに似ている記号）が書かれた視力表を用いて測定するのが一般的です。 赤ちゃんの視力がどのくらいあるのか知っていますか？ 赤ちゃんは、生まれた時に視力が1.0であるわけではありません。 ハイハイをしたり、立ったりなど練習をすることによって発達していくのと同じように、目も「見る」という練習をすることによって少しずつ発達していき、視力を持っていきます。 一般的に乳幼児の視力は 生後1ケ月・・・目の前の手などが動くのがわかる程度 生後2ケ月・・・0.01 生後3ケ月・・・0.04〜0.08 生後8ケ月・・・0.1 1歳・・・0.2〜0.25 2歳・・・0.5〜0.6 3歳・・・0.8 7歳・・・1.0 ぐらいだと言われています。 しかし最近は、もう少し見えているとも言われています。 このように最初から目がよく見えているというわけではありません。 赤ちゃんも訓練することによって見えるようになっているのです。 なので、視力が低下した目も赤ちゃんの時のように訓練すれば回復させることができるのです。 あきらめていた人も、もう一度目についてよく勉強して、視力回復トレーニングをして目の元気を取り戻しましょう。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.474 2008-05-12T09:03:00Z 2008-05-12T09:31:23Z

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視力回復,トレーニング,視力,種類,メガネやコンタクト,中心視力 「視力回復トレーニング」の中にも「視力」という言葉が含まれていますが、普段の私達の生活の中でも「視力」という言葉はよく使われています。 その「視力」にもいろいろな種類があることを知っていますか？ おそらく知っている人は少ないことでしょう。 これから自分がトレーニングしようとしている視力について何も知らないと、自分が今何を、どういった目的で行っているのかわからなくなってしまうかもしれません。 また指導者の説明もよく理解できないかもしれません。 自分の体のことなのですから、最低限のことは知った上でトレーニングを行うことをおすすめします。 直接関係ないものもあるかもしれませんが、参考までに頭の片隅の方にでもしまっておいて下さい。 裸眼視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしていない視力。 矯正視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしている視力。 方眼視力・・・片方の目（もう片方の目は完全に閉じさせた状態にする）の視力。 両眼視力・・・両方の目の視力。方眼視力よりは視力は良い。 近見視力・・・近距離視力表を使って、目から30ｃｍ離れて測定をした視力。 遠見視力・・・通常、5ｍ離れて測定した視力。 静止視力・・・静止したものを見る視力。 動体視力・・・動いたものを見る視力。球技や格闘技などスポーツ選手にとっては重要な視力。 中心視力・・・一般的にいわれている視力。網膜黄斑部中心窩で見た一番良い視力。 中心外視力・・・網膜黄斑中心窩から外れた視力。中心視力に比べて視力がかなり悪い。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.473 2008-05-11T09:03:00Z 2008-05-11T09:31:31Z

視力回復,トレーニング,視力低下,原因,近視,病気（症状） 視力回復トレーニング...

視力回復,トレーニング,視力低下,原因,近視,病気（症状） 視力回復トレーニングを行う前に、なぜ視力が落ちたのか、視力低下の原因について知っておくことはとても重要なことです。 たとえ視力回復トレーニングを行って、視力が回復したとしても視力が低下した根本的な原因がわかっていなければ、また同じことを繰り返してしまい、せっかくのトレーニングが水の泡になってしまうかもしれません。 最低限必要なことだけでも知っておくようにしましょう。 視力低下の原因は様々なものがありますが、その中でも３種類の近視と病気（症状）が大きな原因であると言われています。 参考に、多くみられている原因をあげておきます。 ☆原因 ・仮性近視・・・子供によく見られるものです。 近くの物を見ると毛様体筋の緊張がゆるみ、角膜や水晶体が厚くなります。しかし長時間見続けることによって、毛様体筋が緊張し、うまく調節できなくなって、遠くを見ても水晶体が厚いままで網膜の手前でピントを合わせてしまい、遠くの景色がぼやけて見えるようになります。 こういった状態の近視のことを仮性近視といいます。 ・屈折性近視・・・網膜までの距離である眼軸は正常ですが、近くを見る生活（パソコン、テレビ、勉強など）を続けたため、毛様体筋の緊張が続き、水晶体をうすくできない状態が常になって（水晶体が近くを見つめた状態で固まってしまい）、遠くを見たときにぼんやりと見えてしまうことになります。 こういった状態の近視のことを屈折性近視といいます。 屈折性近視では水晶体が厚いままの状態なので、遠くからの光であっても近くからの光と同じ強さで屈折され、網膜の手前でピントを合わせてしまい、遠くのものがぼやけて見えるのです。 多くの近視の人がこの屈折性近視であるといわれています。 ・軸性近視・・・屈折性近視と違って毛様体筋のピントの調節に異常はないのですが、眼球が通常より長い楕円形になっている為に眼軸が長く、網膜の手前でピントを合わせてしまい、遠くのものがぼやけて見えるようになります。 こういった状態の近視のことを軸性近視といいます。 軸性近視の原因は遺伝の可能性が高いといわれていますが、明確な原因は分かっておらず、屈折性近視に比べると少ないのですが、網膜剥離が起こる可能性が高いです。 ☆病気（症状） ・糖尿病性網膜症・・・糖尿病になり、高血圧が続くことによって、網膜症を引き起こします。 そして視力低下などの症状が出てきます。 しかし進行すると、視力低下どころか失明する可能性も出てきます。 ・緑内症・・・視神経の障害で、視野が狭くなる症状です。 視力も少しずつ低下していき、最悪の場合は失明することもあります。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.472 2008-05-10T09:03:00Z 2008-05-10T09:31:24Z

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視力回復,トレーニング,オルソケラトロジー,レーシック,視力回復方法,裸眼 視力を回復させたいけれど、どの方法が一番良いのかわからないと迷っている人はたくさんいることでしょう。 目は一生を共にする大切な器官です。 後悔しないように、じっくり考えて自分にとって一番良い視力回復方法を選択するようにしましょう。 視力回復方法には、大まかに分類すると３つにわかれます。 １つ目は視力回復トレーニング、２つ目は夜に矯正用コンタクトレンズを装用することによって回復をねらうオルソケラトロジー、３つ目は視力回復手術のレーシックです。 これらの３つの回復手段について、参考までに簡単に紹介したいと思います。 ☆長所 ・視力回復トレーニング・・・眼病やケガの危険性が最小で、お金もあまりかかりません。 ・オルソケラトロジー・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。 ・レーシック・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。 ☆短所 ・視力回復トレーニング・・・リハビリや訓練などと同じように根気力が必要で、継続していかなければ回復は難しいです。 同時に生活習慣も改善させていかなければなりません。 また乱視は完全に治すことはできません。 屈折度数によっては回復させることができる視力に限界がでてきます。 ・オルソケラトロジー・・・専用のコンタクトレンズをしようし続けますので、費用がかかります。 装用をやめると次第に元の視力に戻ります。 コンタクトレンズを使うために、ハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病が出てくる可能性があります。 ・レーシック・・・合併症が起こるおそれがあります。 しばらくは大丈夫そうですが、将来的には視力の戻りが心配です。 ☆回復にかかる時間 ・視力回復トレーニング・・・人それぞれですが、軽い近視であれば数日程度で回復する事もあります。 かなり強い近視の場合は、数ケ月から数年かかる事もあります。 ・オスロケラトロジー・・・早い場合は、オルソケラトロジーを開始した翌日から、裸眼で生活できる事もあります。 しかし効果が終日持続するようになるには、1週間程度かかる事が多いです。 ・レーシック・・・手術の方式によっては、翌日に視力が出ていることもあります。 だいたい数日から数ケ月で視力が安定してきます。 ☆リスク ・視力回復トレーニング・・・特にありませんが、あえて言うならば、なかなか回復しないリスクでしょうか・・・。 ・オルソケラトロジー・・・通常のハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病やケガの危険性があります。 ・レーシック・・・合併症やハロ・グレアが起こることがあります。 ☆費用 ・視力回復トレーニング・・・本、視力表を購入する費用のみ。 しかし眼精疲労がひどい場合は、約７万円ほどする長音波治療器をともに使う必要があります。 また視力回復センターに通う場合は、治療期間やセンターによってかかる費用が違ってきます。 ・オルソケラトロジー・・・両眼で約15〜30万円程かかります。 ・レーシック・・・手術方式やクリニックによって違ってきます。 両眼で平均15〜50万円程かかります。 短い期間でしっかりと1.0以上の視力の回復を求めるのならば、レーシックが良いかと思います。 しかしレーシックの危険性に不安を感じるのならば、ハードコンタクトレンズのような感覚で試すことのできるオルソケラトロジーが良いでしょう。 ところが上記の２つは費用がかなりかかりますし、リスクも大きいです。 このことを考えると視力回復トレーニングが一番気軽にそして手軽に何の心配もなくできる回復方法だと思います。 視力の度数などにこだわらず、とりあえず、裸眼生活に戻すことが一番の目標ということであるのならば、視力回復トレーニングをおすすめします。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.471 2008-05-09T09:03:00Z 2008-05-09T09:33:03Z

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視力回復,トレーニング,メガネ,コンタクトレンズ,視力回復方法,裸眼,鍛える 視力回復トレーニングは何のリスクもなく、気軽に手軽にそして費用も安くすむという、目に人に優しい視力回復方法です。 しかしメガネやコンタクトレンズも何のリスクもなく気軽にトライでき、その上、その日にすぐに見えるようになる優れた手段であるという人もいることでしょう。 ところが、メガネやコンタクトは視力をますます悪化させる原因のもとでもあるのです。 メガネやコンタクトを使用するようになって、裸眼での視力が回復したという人はいるでしょうか？ おそらくどんどん悪くなっていっているという人がほとんどなのではないでしょうか。 そして視力が悪くなる度に度数のアップしたレンズを買いなおしていることと思います。 レンズ代も決して安くはありません。 最近は、使い捨てコンタクトレンズを使用している人が多いようですが、一生使って生活するとしたら、死ぬまでにいったいどのくらいの費用を費やすことになるのか考えたことがありますか？ 想像しただけでもゾッとします。 またコンタクトレンズは、装着するのが面倒なことが多いですし、手入れをいい加減にして使用していると、目に非常に重い障害を与えてしまうこともあります。 しかもハードコンタクトレンズをしていると目に埃が入った時、目を開けていられないくらいの激しい痛みに襲われます。 そんな時に車の運手をしているとどうなるでしょうか？ ほんの小さな埃１つの為に、運転が妨げられ、大変な事故につながるかもしれません。 更にメガネやコンタクトを使い続けると、目や脳は 「ああ、これを使えば物がよく見える。もうがんばらなくてもいいのだ。」 と認識を深めるそうです。 つまり目を甘やかすことになるということです。 これでは根本的な原因を解決することはできなくなります。 道具によっては一時的には視力はよくなっても持続することができず、更に悪化させることにもなります。 目に道具を使わなくても見えるということを認識させるためにも視力回復トレーニングで目の鍛錬を行うことをおすすめします。 目そのものをトレーニングしていけばメガネやコンタクトに頼らずにすみます。 もしこの世からメガネやコンタクトがなくなってしまったらどうしますか？ そして購入するお金がなかったらどうしますか？ そのような心配をせずに、一生を過ごしてゆくためにも裸眼で見えるまで回復することのできる視力回復トレーニングで目を鍛えるようにしましょう。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.470 2008-05-08T09:03:00Z 2008-05-08T09:33:33Z

視力回復,トレーニング,近視,遠視,屈折性,軸性 私達の普段の生活の中で近視・遠...

視力回復,トレーニング,近視,遠視,屈折性,軸性 私達の普段の生活の中で近視・遠視という言葉をよく耳にしますが、この近視と遠視には種類があることを知っていましたか？ きっと知らない人が多いことでしょう。 どんな種類があるのかというと「屈折性近視」「屈折性遠視」と「軸性近視」「軸性遠視」です。 「屈折性近視」・・・水晶体の屈折率の変化によって網膜の手前でピントが合ってしまう状態のことをいいます。 「屈折性遠視」・・・水晶体の屈折率の変化によって網膜の後ろでピントが合ってしまう状態のことをいいます。 「軸性近視」・・・角膜や水晶体での屈折に関しては、なんら異常はないのですが、眼球が楕円形になって目の奥行き（眼軸）が長くなっている為に網膜の手前でピントが合ってしまう状態のことをいいます。 「軸性遠視」・・・角膜や水晶体での屈折に関しては、なんら異常はないのですが、角膜から網膜までの距離（眼軸）が短い為に網膜の後ろでピントが合ってしまう状態のことをいいます。 視力が悪くなっている人は、これらのうちのどれか１つ症状になってしまっているというわけではありません。 実際には、これらの相互の症状がまざりあって視力が悪くなっているのです。 それで視力回復トレーニングでは、どの症状によって視力が悪くなっているのかをきちんと見極めて、それぞれの症状に応じたトレーニングを行います。 屈折性の場合、原因は水晶体を調節する力が不足しているので、水晶体の厚みを調節する毛様体のトレーニングを行います。 軸性の場合、眼軸がひとたび伸びてしまうと目は元には戻らないのですが、その目の伸びをそれ以上進行させないようにくいとめるためのトレーニングを行います。 このように視力回復トレーニングは、視力がなぜ低下したのか、根本的な原因を明確にし、その原因１つ１つに対応した回復方法にて、視力の回復をめざしていっています。 とても安全で、安心感のある回復方法なので、迷っている方にはぜひおすすめします。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.469 2008-05-07T09:03:00Z 2008-05-07T09:31:23Z

視力回復,トレーニング,視力検査,ランドルト環,Ｃ,検査表 視力回復トレーニング...

視力回復,トレーニング,視力検査,ランドルト環,Ｃ,検査表 視力回復トレーニングを行う前に必ずやっておかなければならい検査があります。 それは視力検査です。 その際には視力検査表を使うのですが、検査表に記されているＣマークについて知っていますか？ 今までに学校や会社などで、もう何度も視力検査をしてきたことでしょうが、このＣマークについて語れる人は数少ないことでしょうね。 視力回復には、直接関係はありませんが、これがなければ視力回復トレーニングは始まりません。 回復してからも、もちろんずっとお世話になるものです。 なので、このＣマークについても簡単に勉強しておきましょう。 知っていて損はありませんので。 このマークの正式名称はランドルト環といいます。 フランスの医師であるランドルトという人が考えだしました。 そして1909年のナポリで開催された国際眼科学会で、視力検査の国際基準として正式に認可されました。 ランドルト環を使った視力検査には、ルールが決められています。 例をあげますと、1.0のＣが１つ見えたとしても視力は1.0にはなりません。 検査表の横の列に並んでいるすべてのＣが見えたら、当然視力は1.0になります。 1つ間違えた場合も、かろうじて視力は1.0になります。 2つ間違えた場合は視力は1.0にはなりません。 視力検査する度に「目標とする視力に到達した！」とか「以前よりも悪くなった」などと一喜一憂する人も少なくはないでしょう。 しかし視力回復トレーニングをして視力を回復させれば、視力検査で喜んだり心配したりとあれこれ考える必要はありません。 いつも余裕で検査を受けることができるようになります。 検査する度に視力が低下してゆき、ランドルト環恐怖症もなる前に、視力回復トレーニングをすることをおすすめします。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.468 2008-05-06T09:03:00Z 2008-05-06T09:31:22Z

視力回復,トレーニング,ビジョントレーニング,周辺視覚,周辺視野,情報 ビジョン...

視力回復,トレーニング,ビジョントレーニング,周辺視覚,周辺視野,情報 ビジョントレーニングを知っていますか？ ビジョンとは視覚のことです。 視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。 視覚の能力を総合的に鍛えると、物を正常に見ることができ、視力低下の予防にもとても大きな効果をもたらします。 また視覚機能が良い方向へと向上することで、目にかかる負担が減り、視力回復トレーニングの効果もより一層アップするようになります。 私達は周辺視野に頼って情報のほとんどを目からとりいれているのですが、周辺視野は周辺視覚を鍛えることによって広くなります。 よって、周辺視野でできるだけ多くの情報を取りいれれば、物体を見る力がそれだけ楽になるのです。 現に近視の人はこの周辺視野がとても狭いそうです。 つまり、そうなると脳は物体を見るという行為にストレスを感じ、更に視力が低下することになります。 なので視覚が視力を左右し、視覚を総合的に鍛えていくことが、視力回復を大きくパワーアップさせることになるのです。 視覚の能力を向上させるためのビジョントレーニングを行いたい人には、ぜひおすすめしたい本や教材があります。 まだ迷っている人はぜひ参考にしてみてください。 「あなたの眼はどんどんよくなる」中川和弘著 AOA(米国視力眼科協会)でも実践されている自宅でも出来る画期的最新トレーニング法を大々的に紹介しています。 三笠書房刊　1300円 「パワフルビジョン」（「視覚機能開発」ビデオ） 眼が本来もつ重要な視覚機能を総合的に向上させるためにアメリカで開発された「視覚機能開発」プログラムです。 付属のツールとビデオテープのプログラムにそって、自宅のテレビを見ながら簡単に手軽にトレーニングを行うことができます。 一流スポーツ選手も練習のメニューに取り入れているそうです。 子供達からビジネスマンまで、幅広い範囲で 実践し、大きな成果を上げているビジョントレーニングです。 販売価格: 13,800円 ぜひ、ビジョントレーニングを試してみて、眼から入った情報を効率よく認識、分析、理解する力を養い、裸眼で見えるまで視力を回復させてください。 そして今後の生活に役に立ててください。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.467 2008-05-05T09:03:00Z 2008-05-05T09:32:54Z

視力回復,トレーニング,生活環境,改善,便秘,腸 視力はトレーニングをしたからと...

視力回復,トレーニング,生活環境,改善,便秘,腸 視力はトレーニングをしたからといって、回復するとは限りません。 周りの環境の改善を図りながら行っていかなければ、視力はそう簡単には回復しないのです。 もちろんトレーニングが一番重要ではありますが、回復の進行をスムーズに、そして早い効果をあらわすには、まずは自分の生活環境をきちんと整えることから始めましょう。 便秘が視力悪化の原因となることを知っていますか？ 便秘になることによって、血液がにごり、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らず、各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルにつながるのです。 内臓系の病気や腸の調子がすぐれない人は、視力が悪い人が多いそうです。 内臓系の病気は自分一人の力ではなかなか治すことはできませんが、腸の調子を良くする事はできます。 腸を元気にする為にも、まずは生活環境の中に１つ、食生活を改善するようにしましょう。 例えば、肉と一緒に野菜をとるようにするとか、穀物を多くとるとか、よく噛んで食べるとか・・・。 当たり前のことではありますが、これらができていない人はたくさんいます。 小さな子供にも、将来的に視力が低下しないように今のうちからこれらのことに気をつけて食べさせたほうが良いでしょう。 視力回復トレーニングをしても視力の回復がなかなかみられない人で、腸の調子が悪い人は、腸に優しい生活を心がけるようにしましょう。 視力回復トレーニングは優れた回復方法ではありますが、何らかの協力があって一層高い効果を表すのです。 なので、いろんなことと平行して行うようにしましょう。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.466 2008-05-04T09:03:00Z 2008-05-04T09:32:44Z

視力回復,トレーニング,生活環境,私生活,脳,健康 視力は単にトレーニングだけを...

視力回復,トレーニング,生活環境,私生活,脳,健康 視力は単にトレーニングだけを集中的にやったからといって、良くなるとは限りません。 目に優しい生活環境を作りながらトレーニングを行っていくことによって視力はどんどん回復していくのです。 食生活の改善はもちろんのこと、プライベートなど私生活においても見直しをしてみましょう。 私生活も目にとっては、とても重要な環境作りの１つなのです。 何か悩んでいる事、心配な事、不安な事などはありませんか？ もしあるのならば、その事が視力悪化の進行を早めているのかもしれません。 実は、こういう脳のストレスが視力低下につながっているのです。 視力回復！を目標とする上で、目と脳との関係は知っておいたほうが良いでしょう。 その方が断然、視力回復への展開は早いですし、早く効果があらわれれば、視力回復トレーニングをすることにもますます張り合いがでてくるでしょうから。 目は視神経の集合体といわれています。 目はたくさんの神経で形成されていて、脳に直接つながっています。 このため、脳のストレスが視力の低下をもたらすのです。 物を見る行為は脳と密接に関係していると思ってよいでしょう。 人間の情報収集のほとんどは目から行っています。 なので視力が悪いと脳に情報が行かず、判断する力や記憶する力など脳の機能が低下することになります。 このため、私達は目の健康を気にする前に、まずは脳の健康についても考えてゆかなければならないのです。 脳の健康＝ストレスのない私生活です。 毎日楽しく、笑いのある生活を送れるように何かでストレス発散をするようにしましょう。 スポーツで汗をかいたり、英会話や楽器などの習い事をしたり、美味しい物を食べたり、ドライブに行ったり、友人とおしゃべりをしたり、買い物に行ったりなど、時には自分の興味あること、好きなことをやって羽を伸ばすのもよいでしょう。 心や体が喜べば、脳もスッキリして喜び、元気になります。 そしてその脳の喜びが視力にもあらわれて視力の回復へとつながっていくのです。 きっとその時の目は、イキイキと輝いて見えることでしょう。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.465 2008-05-03T09:03:00Z 2008-05-03T09:31:27Z

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視力回復,トレーニング,視力回復トレーニング機器,機械,継続,努力 最近、視力回復トレーニング機器という目の悪い人にとっては、とても魅力的な機械が売られています。 しかしこの視力回復トレーニング機器においては、使用する前によく理解をしておかなければいけないことがあります。 それは、決してこの機械は手放しで視力を回復させることのできる魔法の機械ではないということです。 そして視力回復トレーニング機器は、一度使ったからといってすぐに効果があらわれるわけではないということです。 どのくらいの期間で効果があらわれるかは、人それぞれですが、それまで継続して使い続ける気合と努力が必要であるということも理解しておいて下さい。 視力が落ち始めたやや悪いといった程度の人（視力0.5〜0.7くらい）であれば、視力回復トレーニング機器の力だけでも視力が回復する可能性もあります。 しかしやはり機械には頼らない自宅で行う視力回復トレーニングと共にトレーニニングを行っていくのが一番、効果がある方法だと思います。 実際に視力回復トレーニング機器を使用して視力0.1未満から0.7にあげた人がいるそうですが、実はこの人も視力回復トレーニング機器と機械を使わずに自宅で行う視力回復トレーニングとを同時進行で行っていたそうです。 視力回復トレーニング機器を使って視力回復を試みるにせよ、使わずにトレーニングを行うにせよ、いずれにしても継続と努力は常に必要であるということは、強く心に留めておいて下さい。 何事も楽して幸をつかむことはできません。 なかなか効果があらわれずに、焦ってしまうこともあるかもしれませんが、時には何か好きなことでもしながらリラックスをして、気長にやっていくようにしましょう。 ---------- tag:www.newsparadise.info,2008:/siryokukaifuku//26.464 2008-05-02T09:03:00Z 2008-05-02T09:31:22Z

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視力回復,トレーニング,視力回復トレーニング機器,ソニマック,低数帯域超音波,眼精疲労 最近、視力を回復させるための手段として、視力回復トレーニング機器がとても人気があるようです。 種類もいくつかありますので、使用する際は、自分にあった機器を慎重に選ぶようにしましょう。 参考までに特に人気のある「ソニマック」を紹介したいと思います。 ★ソニマック 別名超音波マイクロマッサージャーといいます。 目に安全で有効な低数帯域超音波で目の周辺の各組織をマッサージすることによって毛様帯の緊張を緩め、眼精疲労の回復とピントの調節機能の改善、健常化に働きかける家庭向け医療機器承認治療器です。 ソニマックにはどういった効果があるのかというと、目の調節機能の異常な緊張や仮性近視を抑えて止めたり、症状を軽減させたり、あるいは消失させたりするという効果があります。 またパソコンやテレビゲーム、読書、勉強、車の運転、長時間の残業などによる目の疲れの解消やメガネ、コンタクトレンズによる近視の進行防止に効果があります。 軽度の近視には高い効果をもたらしますが、強度の近視には、ソニマックのみでは視力の回復を期待することは難しいようです。 やはりソニマックと通常の機械を使わない視力回復トレーニングと共に行っていったほうがよいでしょう。 ソニマックは視力を回復させるだけでなく、ＶＤＴ作業などでの目の疲れにも効果がありますので、目がショボショボしたりなどの不快感が気になる人にもおすすめです。 眼精疲労をそのままにしておくと、頭痛や肩こりばかりでなく、不眠症になる恐れもあります。 目を酷使する場面の多い現代の社会生活においては、必需品といっても過言ではないでしょう。 更に、ソニマックは幼児からお年寄りまで簡単に使える機器です。 使用方法は簡単で片手に持って、閉じたまぶたの上に軽くあてるだけです。 眼球を動かしたり、物を見たりなどする必要もなく、複雑な操作もありません。 オートオフ機能で自動的にスイッチが入り、低数帯域超音波がマイクロマッサージをしてくれます。 誰でも安心して使え、1日10分程度で終わるラクラク治療法です。 効果の現れ方は、症状の程度などによって個人差があります。 眼精疲労の解消などの場合は即効的な効果がみられる場合が多いですが、偽近視の治療には最低1ヶ月間以上の継続使用で効果があらわれてきます。 販売価格は約7万円程です。 学生のお小遣いで買えるような金額ではありませんが、危険性も副作用もなく、これまでの数々の経験と実績により、視力回復トレーニング機器の中ではとても人気が高いです。 しかし何度も言うようですが、決してお金を出せば、機械を使えば視力は回復できるというわけではありません。 費用もそれほどかからず、機械も使用しない通常の視力回復トレーニングを併用してソニマックでの視力回復を達成していって下さい。 ----------